酵素ドリンクで1週間の断食生活を試してみました。

酵素ドリンクで1週間の断食生活を試してみました。

会社の近くに出来たラーメン屋さんがおいしくて、毎日のように食べていると体重は簡単に増えていきました。それでも止められず、ラーメンに行こうと思っていた日に、会社から健康診断のお話を聞きました。

 

健康診断まで後、10日しかないと知って焦りました。運動ではすぐに効果が出ないと思っていたので、酵素ドリンクで1週間の断食生活を試してみました。ネットや雑誌でも評判の酵素ドリンクを選び、国産品の野菜や果物から成分を出されたものにしたので、安全性の高さがありました。

 

1日目は、作るところから楽しみがありました。そのまま飲んだ後に、炭酸水で割ってみましたが、身体の中から元気になれる感覚がありました。朝ご飯の準備に時間を取られることもなくて、酵素ドリンクは便利だと思いました。断食というものは初めての体験でしたが、これなら辛くなくて続けられると思いました。

 

4日目からは、夜ご飯も酵素ドリンクに置き換えるようにしました。普段は夜遅くまで起きているので、お腹が空くとすぐに間食をしてしまっていましたが、酵素ドリンクを晩御飯代わりに飲んだ日は早く寝るようにしました。体重計に乗ると数字がどんどん減っていくので、楽しかったです。

 

また、酵素の力というものは、美容にも健康にも効果があることを身を持って知ることが出来ました。

 

味や飲み方も選ぶことが出来て飽きることが無く、1週間美味しく断食生活が送れました。結果としては、体重も3キロほど減少して、見た目も全体的にすっきりとすることが出来ました。